Speciaal voor 30 plussers
Iedere dinsdagavond van 19.30 uur t.m. 20.30 uur
Adres: Sportzaal, Buizerdweg 17, Apeldoorn.

Kleding:
Je kunt in een trainingspak en met blote voeten beginnen, maar een karate-gi (pak) is wel aan te bevelen.

"Het is alleen voor jonge sportieve mensen" …
Wij vinden van niet!
Karate is voor iedere leeftijd. Onze leden variëren in leeftijd van 6 tm 66 jaar. Sporten kan zolang de
gezondheid het toelaat. Uiteraard zijn volwassenen minder soepel dan de jeugd.
Maar met de juiste begeleiding kunnen we wel onze grenzen verleggen.
Leer je lichaam kennen, iedere training een stapje verder. Iedereen op zijn eigen tempo, tot je eigen grens.
Of eigenlijk net iets verder!"

"Het is toch agressief"...
Wij vinden van niet!
OK, het is een vechtsport maar het is de manier waarop deze beoefend wordt. Karate is een budo sport, budo staat voor "stop conflict". Karate betekent "met lege hand".Karate is bedoeld als verdedigingskunst.
Door een zelfverzekerde houding, je lichaamstaal, blijven vele conflicten zonder gevecht.
Karate leert je zelfbeheersing en zelfverzekerdheid. Verder een goede lichaamshouding en conditie.
Mocht het dan toch tot een fysiek gevecht komen, dan geven de karatelessen je voldoende
basis om je te kunnen verdedigen.

Uitgangspunt is een goede lichaamshouding en lichaamsbeheersing.
Van hieruit kunnen conditie en de verschillende karateoefeningen of vormen worden opgebouwd.